【逐日瑜伽】9天的年华，从上到下，分散对腿部、臀部、髋部、腰腹、背部、胸部、肩颈实行针对性学习，让你离别疲乏，焕发希望，从此蜜桃臀天使背维秘胸不是梦！全身锤炼，看到更好的本人！贯注：激活双腿：膝盖，脚踝有告急毁伤者，把稳学习。腰腹雕镂：心理期勿练，或腰椎告急题目者把稳学习。 2018
瑜伽20-60分钟以上完善版跟练课程，类型包括流瑜伽、塑形瑜伽、古代哈他、Hiit Yoga等，接续更新中 2022
《糖豆广场舞讲堂》是一档原创广场舞健身节目，由国内最具人气的专业跳舞师长任教，旨正在执行全民健身、科学跳舞的普及，节目涵盖的跳舞品种极其足够，网罗中国舞、藏族舞、通行舞等。“让学舞更轻松”是《糖豆广场舞讲堂》从来往后的中心思念，让您一看就懂，一学就会。 2016
健壮好身体，从运动下手，瘦腰，瘦腿，瘦全身，跟肩周炎颈椎病说拜拜 2020
【逐日瑜伽】入门瑜伽，念要取得最专业仔细的辅导，速来get这套轻易易学的新手初学计算-本次计算通过根底的瑜伽形式疏解，让瑜伽幼白疾速担任行为办法，担任根底呼吸法，发轫树立根底力气，慢慢掀开身体生硬部位。 2018
会看上瘾的养分学问视频，全网粉丝赶上500万，为你解读食品和身体健壮之间的微妙。 2020
【逐日瑜伽】9天的课程轮回学习，操纵形式松开垂危的身体，对你的脊柱、肩颈做全方位的修复，革新肩背部酸痛，缓解压力，为恒久久坐的你赶走磨人的困苦！ 2018
12月4日，由国度体育总局体操运动拘束中央、开化县黎民当局主办，世界排舞运动执行中央、开化县文明旅游委员会承办的“创本杯”2016年舞动中国—世界首届广场舞大赛正在浙江衢州开化占旭刚体育馆完善落幕。来自世界各省市的50余支隊列，千余名參賽運鼓動給咱們帶來了一場精粹絕倫、動搖人心的體育文明盛宴。 2017
舞蹈和人生紛歧律，無所謂錯不錯，輕易便是它的魅力，哪怕步子亂成一團，跳下去就好了。 2018
insanity健身系列，是一套正在美國接續熱銷的塑身減脂健身操，每集大約40分鍾足下，正在63天健身計算內無需任何用具，男女均可學習。Insanity 健身操緊要通過間歇鍛煉法，並漸漸加強運動強度。 2016